봄동 주의점1 봄동의 놀라운 6가지 효능 봄동의 놀라운 6가지 효능 봄동의 놀라운 효능 6가지와 봄동 섭취 부작용에 대해 알아보자 1.암예방, 항상화 작용 봄동에는 다양한 영양 성분이 함유되어 있다. 그중에서도 암예방에 좋은 영양 성분들이 많이 함유되어 있다. 봄동에 함유된 퀘르세틴, 캠페롤 등 다양한 성분을 풍부하게 지니고 있어 암 예방에 탁월한 효능을 발휘한다. 특히 노지에서 자연 햇볕을 잘 받고 자란 봄동일수록 몸에 좋은생리 물질이 더 많이 함유되고 있다. 2. 혈관 건강 봄동에는 일반 배추보다 베타카로틴 함량이 무려 30배나 많이 함유하고 있다. ㅔㅂ타카로틴은 우리몸의 노화를 촉진하는 성분들을 제거해주는 성분이며 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 특히 칼륨이 풍부해 체내 나트륨 수치를 낮춰주어 고혈압과 동맥경화등의 혈관 질환을 예방하는데 탁월하.. 2021. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
