고혈압 및 혈관질환에 좋은 으름나무 놀라운 효능
고혈압 및 혈관질환에 좋은 으름나무 놀라운 효능 으름나무란? 으름나무는 다년생 덩굴성 낙엽 관목으로 계곡이나 산기슭에 물이 있는 곳에서 자라는 식물이다. 으름나무에는 으름열매를 맺는데 이 열매는 달콤한 맛이 일품이라서 한국의 바나나로 불리며, 머구, 다래와 함께 산에서 채취하는 아주 귀한 열매이다. 으름열매는 하얀 젤리처럼 생긴 과일로 까맣고 작은 씨앗이 들어있다. 으름은 닷맛이 나고 차가운 성질을 가지고 있으며 독성이 없다. 으름나무는 비타민C, 철분, 니아신, 단백질, 당질, 식이섬유, 엽산, 인, 지질, 칼륨, 칼슘 등 다양한 성분을 함유하고 있다. 으름은 줄기, 열매, 뿌리를 모두 약재로 사용할 정도로 좋은 나무다. 한방에서는 으름 뿌리와 줄기를 약재로 활용하고 있다. 고혈압 및 혈관 질환에 좋은..
2021. 2. 3.
