의사들이 곁에 두고 마신다는 건강차

 

의사들이 곁에 두고 마신다는 건강차

 

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아픈 환들을 돌보느라 자기의 몸은 돌볼 틈이 없이

진료에 몹시 바쁜 의사분들이 그나마 잠시 시간을 내어

마시는 것이 차이다. 그래서 의자에게는 차 한잔이 어떻게 

마시느냐가 매우 중요하다. 차 한 잔에 건강을 담은 몸에 좋은 차!

의사가 곁에 두고 마시는 차는 무엇일까?

 

 

1. 계피차

계피차는 계피에 꿀을 넣고 끓여 마시는 전통차로 소화불량, 헛배부름,

소화장애, 헛배부름, 소화장애를 개선시켜 주어 속이 편안해진다. 그리고

계피에 함유된 홀 리페 놀 성분이 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 심혈관 질환을 

예방하는데 도움을 주고 항박테리아 효능이 있어 목감기에 좋을 뿐만 아니라

해열 효과가 있어 일반 감기를 예방하는데도 도움을 준다.

 

 

2. 구기자차

구기자차는 구기자를 끓여서 꿀을 넣어 마시는 차로 베타카로틴 성분이 풍부해 나쁜 

시력을 개선하는데 도움을 주는 눈 건강에 좋은 차이다, 그리고 구기차 차를 꾸준히 마시면 

피부미용에 좋은 콜라겐이 활발하게 생성되도록 도움을 주며 피로물질의 하나인 

젖산 분비를 억제하여 피로 해소에 도움을 준다. 

 

 

3. 생강차

생강차는 생강을 편으로 썰어 꿀을 넣고 만든 차로 생각의 매운 성분인 진 게론 성분이 몸의 

찬 기운을 없애주고 신진대사를 촉진시켜 주며, 소화를 촉진하고 혈관 속 노폐물인

콜레스테롤 수치를 줄여 주어 성인병의 원인이 되는 고혈압, 동맥경화 같은

질병을 예방하는데 도움을 준다.

 

 

 

4. 대추차.

대추차는 대추를 물에 넣고 끓인 후 대추를 꺼내어 얇게 썰어 넣은 후 꿀을 넣어 마시는 차로

대추에 심신을 안정해주는 성분이 있어 스트레스를 완화시켜주고 불안감이나 우울증

개선에 도움을 준다. 그리고 천연 유도물질이 함유되어있어 불면증을 개선시켜 주어 

숙면을 취하는데도 도움을 준다.