편백나무의 놀라운 효능

                                 아픈 몸을 치유해 주는 효과                     

 

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                           자연이 준 최고의 선물 편백나무의   놀라운 효능

 

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1.  피톤치드로 알려진 편백나무

편백나무는 측백나무과의 편백속에 속하는 나무로 노송나무, 회목나무라고 불리며 목질이 좋고

향이 뛰어나며 남부지방에 주로 자생하고 있습니다.

편백나무에는 피톤치드라는 천연 항균물질이 많이 함유되어 있어 살균 작용이 뛰어나고, 내수성이 강해 물에 닿으면

고유의 향이 진하게 퍼져 잡냄새도 없애줍니다.  KBS<생로병사의 비밀>에 편백나무 숲이 소개되면서 편백나무의 숲이 

치유의 숲으로 알려지면서 숲 체험을 비롯한 다양한 제품들이 개발되어 판매되고 있습니다.

편백나무 하면 제일 먼저 떠오르는 것이 바로 피톤치드 입니다.

피톤치드는 식물을 의미하는 피톤과 살균을 의미하는 치드의 합성어로 나무가 해충과 병균으로부터 자신을 보호하기

위해 내뿜는 자연 향균 물질입니다. 이 물질은 스트레스 해소, 심폐기능 강화, 살균의 효과가 있으며 아토피를 유발하는 

집먼지진드기의 번식을 억제해 주고 공기를 정화시켜 쾌적한 기분을 느낄 수 있게 해주는 것이 편백나무의 효능입니다.

 

2.우울증과 스트레스 해소에 좋은 효능

편백나무의 편백향이 코르티졸이라 불리는데, 이 성분이 스트레스 호르몬을 제거해준다는 연구결과가 나와있습니다.

일반적으로 코르티졸 수치가 높아지면 우울증과 불면증이 나타납니다. KBS <생로병상의 비밀>에서 스트레스 호르몬

측정을 했는데,  편백나무 숲을 40분을 걷고 나서 스트레스 호르몬 코티놀 농도를 측정한 결과 스트레스 호르몬 수치가 

많이 감소되는 결과가 나왔을 정도로 스트레스 해소에 좋은 나무가 바로 편백나무 입니다. 그래서 우울증과 스트레스

불면증을 해소시켜 주며 숙면에도 탁월한 효과가 있습니다.

 

3.암 환자 분들에게 좋은 효능

유방암 4기 진단을 받은 김 씨. 수술 후 매일 같이 편백나무 숲이 있는 산에 오르며  건강관리에 열심히 공을 들이고 

있습니다. 그녀가 산에 오르는 이유는 치유의 공간이 되고 있는 편백나무 숲에서 자신을 살리기 위해서 입니다.

작년에 12명의 유방암 환자를 대상으로 편백나무 숲에 2주간의 치유 프로그램을 진행한 결과 환자들의 몸에서

암세포를 죽이는 자연살해세포가 활발히 활동하고 있는 것을 발견했습니다. 그 이유는 숲에서 나는 냄새인

피톤치드 때문입니다. 

 

4. 아토피 치료에 탁월한 효능

아토피는 대체로 공기 오염과 같은 환경적인 요인과 유전 등이 주요 원인으로 발생하는 피부염 입니다.

피톤치드 성분은 항균작용이 탁월해 몸에 스며들어 아토피를 치료해 주는데 도움을 줍니다.  특히 편백나무 잎에는

정유속의 에레몰 성분을 함유하고 있는데, 이 성분이 아토피를 유발하는 집먼지진드기의 번식을 억제해 아토피 

치료에 효과가 탁월합니다. 

 

-  부작용  및  TIP

편백나무의 꽃가루는 천식, 콧물 등을 유발할 수 있으니 꽃가루 알레르기 증상이 있는 분들은 주의하시고 그 이외는

별다른 부작용이 없습니다. 편백나무의 효과를 보려면 편백나무 숲길을 걷는 것이 좋으며 그 밖에 시중에 판매되는 

편백나무 제품들을 사용하면 편백나무의 효능들을 볼 수 있습니다. 그리고 편백나무를 말린 후 편백나무 말린 것 16g을

 물 2L에 넣고 끓여 그 물로 샤워를 하면 각종 피부질환에 좋습니다. 오늘은 자연이 준 최고의 선물로 아픈 몸을 치유해

주는 편백나무의 효능에 대해 알아보았습니다.