탈모1 탈모? 만성피로? 단백질 부족 때문일수도있다. 탈모? 만성피로? 단백질 부족 때문일수도있다. 영양부족으로 인해 타나나는 것중 만성피로와 탈모가있다는걸 알고있는가? 탈모나 만성피로가 있다면, 나의 신체에 어떤 영양성분이 부족하고 채워야 하는지 검사를 받아볼 필요가 있다. 그중 단백질 부족의 원인이 될수도 있다. 우리는 하루세끼에 단백질이 부족한 음식섭취를 하고있는건 아닌가? 우리몸의 에너지는 우리가 섭취하고있는 음식에 따라 달라진다고 한다 우리가 먹는 음식이 몸의 연료인것이다. 단백질 섭취의 중요성!! 우리의 현대 사회는 식이 불균형이 아주 일반적인 현상이다 어떤날은 아침을 챙겨먹고, 점심시간에 못먹어서 늦은 간식으로 때우고 아침 점식을 목먹어서 퇴근후 폭식을하고 식습관의 변화로 단백질 부족으로인한 증상이 생기기도 한다. 우리 몸에 단백질의 역할에 대.. 2020. 12. 13. 이전 1 다음 반응형
