당신이 잘못해온 샤워습관 10가지

당신이 잘못해온 샤워습관 10가지

 

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목욕이나 샤워는 건강을 위해서나 위생을 위해서라도 꼭 필요하고

피로회복에도 매우 도움이 된다.

 

하루를 시작하면서 또는 잠들기 전에,

샤워처럼 피로회복에 탁월한 것은 많지 않다.

그런데 샤워하는 습관이 잘못된 경우가 참 많다.

 

나이가 들면서 피부가 건조해지는 이유는 

지방 분비샘 활동이 저하되기 때문인데

 

씻는 습관과 머리감은 습관이 잘못되면

피부에 좋지 못한 영향을 끼치게 된다.

본인이 샤워를 제대로 하는것인지 궁금하면 끝까지 잃어보자

 

나쁜습관 

1. 발 닦는것을 잊는다.(발에는 많은 균들이 존재하고있다)
2. 매일 머리를 감는다.(자연적인 유분이 두피에서 나와 수분밸런스가 맞춰진다)
3. 샤워를 너무 오래한다.(피부가 건조해진다)
4. 머리 윗부분에도 컨디셔너를 바른다.(두피에 닿을경우 필요이상의 기름기 발생한다)
5. 찬물 끼얹는걸 건너뛴다.(마지막에 찬물 샤워가 몸에 좋다고한다)
6. 수건으로 물기를 너무 게게 닦는다(예민한 피부를 더 예민하게 한다)
7. 보습과정을 지연한다. (샤워후 꼭 바디로션을 바르자)
8. 운동 후 바로 샤워를 안한다(땀이 피부에 남으면 균이 발생)
9. 수건으로 긴 머리를 돌돌 만다. (바로 건조해주는것이 좋다.)
10. 샤워 볼 스폰지를 샤워장에 둔다. (깨끗히 씻어 말린후 보관하는게 좋다)