매일매일 10분씩 앉아서 케어(요실금,전립선비대증) v7

매일매일 10분씩 앉아서 케어(요실금,전립선비대증) v7

 

 

 

건강은 치료가 답이 아니고 예방이다

오늘도 예방을 위해 한발자국 다가가려 나의 작은 습관하나를 포스팅하려한다

 

그중 요실금, 전립선비대증에 좋은 제품리뷰이다.

 

 

 

생생경제, 정보 톡톡에도 소개된 이제품이다

사용하고있었지만 티비에도 나온 모습을 보니 반가웠다.

 

제품명은 웨이브 케어v7

 

 

크기를 보면 왜이리크지? 무겁겠다 싶지만 가볍다 

이제품을 처음보고 처음 듣는사람이 많을것이다. 이것을 간단하게 말하자면

저번에 포스팅한 케겔운동을 할수있게 도와주는 기구이다

소변을 참기위해 쓰이는 요도 괄약근 
대변을 보기위해 쓰이는 항문 괄약근

그 근육을 10분동안 운동시켜주는 기구이다.

 

저번에 케겔운동이라고해서 포스팅한곳에서는 

본인의 힘으로 주는거지만 이것은 정확한 포인트를 잡아서 

근력을 키울수 있다.

 

 

 

 

 

제품은 안에 힘좋은 모터 두개가 장착되어있고

진동형식으로 자극을 주게된다.

사용방법이 쉽다보니 금방 사용할수있엇다.

 

 

구성품은 간단하다

본체 사용설명서 리모컨 어댑터 건전지 케이블

리모컨은 사실상 필요가 없다. 본체에있는 버튼으로 하게되지 리모컨을 찾지는 않는다.

 

하루 2~4회를 권장하고있고

10분타이머로 되어있어서 10분후에 자동으로 정지된다.

 

 

우리는 쇼파위에 올려놨다.

차를 마시면서 할수도있고. 공부방 책상에 가져가서 할수도있고
운전하면서도 할수있다.

 

 

 

기구에 앉으면 자동으로 허리가 세워진다 

모르겠다 허리가 쫙세워지게 된다. 

나는 제일 강력한 세기와 긴~ 패턴을 사용하여 10분간 사용한다.

 

강약 조절버튼 패턴버튼 각2개씩있는데

이러한 강약조절과 패턴을 사용하면 총21개의 다양한 버전으로 이용이 가능하다

사람마다 취향이나 원하는 느낌이 다르기에 

맞는 설정을 해놓고 하면된다.

 

지금도 포스팅쓰면서 갑자기 생각나서 컴퓨터 방으로 가져와서
의자에 놓고 사용하고있다.

 

요실금이 있거나 전립선비대증 있으면 경험해보지 않아서 

얼마나 힘든지 고통스러운지 모르지만 찾아오기전에 예방하고 방어해놔야한다.

 

매일 딱 10분만 앉아있으면 알아서 케어가 되니
이것보다 쉬운 몸지킴습관은 없는거 같다.