3월달 제철 약초의 종류와 놀라운 효능
3월달 제철 약초종류와 놀라운 효능3월 제철 약초 15가지와 그 효능, 자생 환경, 생김새에 대해 알아보자1. 쑥 (Artemisia princeps)효능: 해열, 항염, 면역 강화, 소화 촉진자생 환경: 산야, 길가, 풀밭생김새: 녹색의 긴 줄기와 솜털 같은 은백색의 잎이 특징. 여름에 자주 꽃을 피운다.활용: 갠적으로 너무 좋아하는 쑥떡으로 해먹을수 있다.쑥떡은 쑥의 풍부한 영양소와 효능 덕분에 몸을 따뜻하게 하고, 피로 회복과 면역력 강화에 좋다쑥은 또한 혈액 순환을 촉진하고 해독 작용을 하여 몸에 쌓인 노폐물을 제거하는 데 도움을 준다 2. 돌나물 (Sedum sarmentosum)효능: 항산화, 소화 촉진, 피부 개선자생 환경: 돌이나 바위가 많은 지역, 양지바른 곳생김새: 작은 다육식물로 초..
2025. 3. 2.