아토피에 좋은 효과 달맞이꽃 놀라운 효능

 

아토피에 좋은 효과 달맞이꽃 놀라운 효능

 

 

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1. 달맞이 꽃이란?

 

달맞이 꽃은 우리나라에서 쉽게 찾을 수 있는 흔한 꽃이지만 건강에

관심있는 분들에게는 아주 귀한 꽃이라고 한다. 달맞이 꽃은 쌍떡잎 식물로 

두해살이 풀인데 밤에 꽃이 피고  낮에 꽃이 진다고 하여 월견초라 불려진다.

달맞이 꽃은 맛은 달고 성질이 따뜻하며 각종 부인과 질환에 좋으며 필수 지방산이 

풍부하게 들어 있어 인체에 좋은 효과를 보이는 자연이 준 약재라고 한다. 달맞이 꽃은

원주민들이 염증과 발진 등이 일어 났을때 사용하던 민간약재하고 한다. 

17세기 영국에서는 왕의 만능 약이라고 불리울 정도로 귀한 약재 였으며,

약효가 뛰어나다고 한다. 달맞이 꽃의 씨에는 리놀산, 리놀렌산, 아라키돈산 같은

필수 징방산이 풍부하게 함유하고 있는데 이 성분들은 인체에서 스스로 만들어 

낼수 없는 지방산 이라고 한다.

 

 

 

2. 아토피에 좋은 효과

 

달맞이 꽃의 감마리놀렌산 성분이 아토피 피부에 좋은 효과를 준다고 한다. 아토피성 피부

질환자들은 감마리놀렌산 수치가 정상치 보다 부족하다고 한다. 달맞이 꽃에는

감마리놀렌산이 풍부하게 함유하고 있는데 이 성분이 피부대사에 관여하는 프로스타글라딘이라는

성분의 전구체로 결핍되면 면역 체계에 지장을 주면서 아토피 피부염을 발생시킨다고 한다. 그래서 

달맞이 꽃의 감마리놀렌산을 아토피 피부에 직접 바르면 좋은 효과를 발휘 한다고 한다.

또한 아토피 피부염 이외에도 피부의 염증과 피부 탄려겡도 좋은 효과를 발취한다고 한다.

그리고 달맞이 꽃의 감마리놀렌산이 거친 피부를 부드럽게 만들어 주고 피부의 

탄력을 만들어 준다고 한다. 

 

 

 

3. 비만에 좋은 효과

 

달맞이 꽃에는 감마리놀렌산이라는 성분을 풍부하게 함유하고 있는데 이 성분이 

혈액순환을 월활하게 하고 비만을 억제하는데 많은 도움을 주고 프로스타글라딘 성분이

우리 몸의 면역력을 강화해주고, 피부 노화를 방지하는데 많은 도움을 준다고 한다.

 

 

 

4. 혈관에 좋은 효과

 

달맞이 꽃의 감마리놀렌산 성분이 우리 몸의 체내 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 주기 때문에

심근경색, 협심증, 고혈압 등 혈관계에 좋은 효과를 보인다고 한다.

 

 

 

 

5. 부작용 및  팁

 

달맞이 꽃의 좋은 효능이 알려지면서 즐겨먹는 건강한 먹거리로 많은 사람들이 애용하고 있다

자연에서 자라는 달맞이 꽃에서 추출한 천연 성분들은 부작용이 없다고 하는데 아무리 좋은

식품도 과다하게 먹으면 부작용이 따른다. 특히 달맞이 꽃의 종자유는 기름이다 보니

좋은 효과만을 믿고 과다하게 먹으면 명현현상이 나타나거나 설사나 복통, 매스꺼움 등을

일으킬 수 있으니 항상 적당량을 드시길 바란다. 달맞이 꽃의 연한 잎과 꽃을 채취해서 

깨끗하게 손질한 후 햇빛에 말려서 잘게 잘라 두었다가 차로 마시면 감마리놀렌산과

올레익산을 풍부하게 섭취할 수 있다고 한다. 또한 달맞이 꽃씨로 기름을 짜서 먹으면

단맛이 강하고 비교적 성질이 따뜻하기 때문에 여성들의 생리불순이나 생리통에 좋은

효과를 보인다고 한다. 다만 기름 형태로 먹을 때는 단위 당 칼로리가 높기 때문에 지나치게

많이 먹으면 오히려 갈아 먹으면 되고 매실청 처럼 살이 찔 수 있으니

적당히(1일섭취량10ml) 먹어야 한다고 한다.