심신안정에 좋은 계피 놀라운 효능

 

심신안정에 좋은 계피 놀라운 효능

 

---

 

 

계피의 효능?

계피에는 당질, 인, 철, 비타민B 등 우리 몸에 좋은 영향을 끼치는 다양한

영양소들이 풍부하게 함유되어있다. 계피는 특히 심신을 안정시켜주는 효능이

탁월해서 유럽 중세시대에 귀한 약재였다.

 

성질이 따뜻하고 독이 없는 약제

계피의 주성분은 계피유라고 하는 정유로 이 성분의 주요 기능은 위장의 점막을

자극하여 분비를 왕성하게 하고 위장의 경련성 통증을 억제하고 위장관의 

운동을 촉진하며 가스를 배출하고 흡수를 좋게 한다고 한다.

또 계피는 신경을 흥분 시켜서 혈액순환을 촉진시키고 몸을 따뜻하게 하며

장내의 이상발효를 억제 하는 방부 효과도 있다

감기에 좋은 효능

계피가 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 돕기 때문에 콧물, 재채기와

감기로 열이 나고 코가 막혔을 경우 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있다

또한 폐와 위장을 따뜻하게 해주고 기 순환을 촉진시켜주어 기침을 완화하고

기관지염을 예방하는데 도움을 준다.

 

심장을 강하게 하는 효능

계피나무의 부위 중 계지는 특히 심장을 강하게 하는 작용이 있고

혈액순환을 촉진해 심장이 약한 사람이 먹으면 좋다. 계지나 계피는 주로

차로하여 마시며, 백속이 냉할 때 계피를 달이거나 가루로 하여, 먹으면 복통에 좋다.

 

혈관건강에 좋은 효능

계피에는 폴리페놀이라는 항산화성분이 많이 함유되어 있는데, 폴리페놀은 혈관

청보구 역할이 탁월해서 혈액순환을 원활하게 도와주고 혈관 탄력을

유지하는데 도움을 준다. 또한 혈액 속 당을 빠르게 세포 안으로 보내 혈당은 

낮춰주고 세포 안의 에너지 생성이 더 활발해 지도록 도와준다.

 

혈압을 조절효능

계피에는 칼륨이라는 성분도 다량 함유되어 있어 체내에 쌓인 나트륨 배출을 도와줘서

혈압을 조절하는데 도움을 준다.

 

피부 미용에 좋은 효능

계피는 모세혈관의 노화를 방지하고 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에

기미, 주름, 다크서클 등 각종 피부질환을 개선하는데  도움을 준다.

 

치아우식 원인균 성장 억제 효능

계피는 치아우식 원인균 성장 억제하는 놀라운 효과가 있는것으로 나타났다.

계피는 대효적인 약효는 향균 효과로 계피에 든 향기 성분이 마치 항생제처럼

해로운 세균을 죽인다. 그래서 계피는 충치 예방에 활용하며 충지 예방에 활용하며

충치균은 물론 입냄새 까지 없앨 수 있다.

 

위궤양에 좋은효능

계피는 위궤양, 위암을 유발하는 헬리코박터균이나 식중독을 일으키는 포도상구균

병원성 대장균 O-157등을 죽인다는 연구결과도 있다.

 

다이어트에 좋은 효능

계피는 이뇨작용, 발한 작용, 해독효과가 뛰어나서 다이어트에 좋은 효과가 있다고 한다.

이뇨작용과 발한 작용으로 체내에 불필요하게 쌓인 수분을 배출시켜주어 붓기

개선에도 도움을 준다. 또 해독효과로 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물이 배출되어 혈액순환을

원활하게 해주고 지방이 붙기 어려운 체질로 바꿔 준다고 한다.

 

소화에 좋은 효능

계피는 청량감을 주고 그 상쾌한 향이 코를 자극하며, 계피 성분중 알데하이드라는 성분이

쇼화 촉진 효과를 불러일으키기 떄문에 위장의 기능을 강화하고, 위액이 분비되어 소화

작용을 돕는다.