미세먼지 꼼짝마라! 방풍나물 놀라운 효능

 

미세먼지 꼼짝마라! 방풍나물 놀라운 효능

 

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1. 방풍 나물이란

방풍나물은 미나리과 식물로 우리나라 산야에 자생하는 약용식물로 

성질이 온화하고 맛은 맵고 달잘지근하며, 옛부터 풍을 막아주는 식물로 

알려져 있으며 방풍나물의 뿌리는 해열, 진통 작용을 해주어 약재로 사용한다

또한 방풍나물은 한약방에서 다양한 질명에 처방되는 약초로 건강식품에 하나로 

알려져 있다.

2. 미세먼지에 좋은 효능

중국발 미세먼지로 국민이 고통을 받고 있는 요즘은 미세먼지 때문에 외출하기도 

두려운 시대가 됐다.  미세먼지 때문에 기대 수명도 줄 정도로 공포의 대상이라 말할수 있다.

황사마스크를 안씨면 밖에 나가기도 꺼림직하다 그런데 방풍나물이 미세 먼지에 도움이 된다.

식물에서 발견되는 유기 성분인 쿠마린은 방풍나물에서 검출되는 성분으로 항암효과 외에도

코와 기관지 점막을 강화해 미세먼지 같은 유해한 성분으로 부터 호흡기를 보호해주며

기관지의 노폐물을 배출하는데 도움을 준다고 한다. 또한 쿠마린은 향긋한

향을 나게 해주며 감기나 폐렴등의 호흡기 질환에 좋다고 한다. 또 쿠마린 성분은 초미세먼지를 

몸 밖으로 배출하는데 좋다고 한다.  그리고 비타민P라고도 불리는 헤스페리딘 성분이 

호흡기 질환에 도움을 준다고 한다.  

 

3. 중풍에 좋은 효능

방풍나물 하면 이름 그대로 풍을 막아준다고 한다 중풍은 뇌의 혈관이 막혀 생겨나는 

여러가지 질병으로 인해 몸을 가누기 힘들 정도이며, 심할 경우에는 반신불수가 되기도 한다. 

이렇게 무서운 병인 중풍으로부터 조금이라도 도움을 줄 수 있다면 얼마나 좋을까

중풍의 묘약이라 불리는 방풍 나물은 바람을 막아준다는 뜻을 가진 나물처럼 중풍에 

아주 좋다고 알려져 있다. 중풍은 혈액순환이 잘 안돼서 발생하는데 중풍 나물에 

함유된 쿠마린이 혈액 응고를 막아주고  혈액순환을 잘 해주기 떄문에 뇌경색이나

중풍을 예방하는데 효과가 좋다고 한다. 

 

4. 시력보호에 좋은 효능

베타카로틴은 방풍나물에서 나오는 성분으로 망막세포의 파괴를 억제해주는 효과가 있으며

시력의 감퇴를 예방해주는 효과도 있다고 한다.

5. 항암효과에 좋은효능

방풍나물에 들어 있는 쿠마린 성분이 암을 예방하고 혈압을 내리며 암세포를 억제해 주는

효능이 있다. 

 

6. 면역력에 좋은 효능

방풍나물의 성분인 베타카로틴이 향균작용을 해주어 면역력 증강에 죻은 효과를 발휘한다.

또한 쿠마린 성분이 피의 응고를 막아주어 혈액순환과 항생제처럼 해로운 세균들을 죽인다

 

7. 감기에 좋은 효능

방풍나물에 들어있는 페스페리딘 성분이 비타민C의 흡수를 도와 각종 감기질환에 좋은 효능을

보이며, 가래와 노폐물 등을 몸 밖으로 배출시켜 호흡기 질환 개선에 좋은 효과를 발휘한다.

 

8. 피부질환에 좋은효능

베타카로틴 녹황색 채소에서 나오는 성분인데 방풍나물에도 이 성분이 들어 있어 피부 건강을 

유지해주며, 피부 염증을 완화시켜 주어 피부질환에 좋은 효과를 보인다.

 

9. 변비에 좋은 효능 

방풍나물에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 뱃속을 편안하게 해주고 소화를 촉진시켜 변비예방에 좋다.

 

10. 부작용

방풍나물은 독성 물질이 함유되어 있기 때문에 살짝 데쳐서 먹어야 하며, 과 복용시 복통이나.

설사를 유발할 수 있다고 하니 적당히 먹어야 한다.