당뇨와 신장에 좋은 산수유~

 

당뇨와 신장에 좋은 산수유~

 

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산수유 효능, 산수유의 효능 정보

산수유 효능, 산수유의 효능은 무엇일까. 산수유는 층층나무과의 낙엽교목인 산수유나무의 열매이다.

타원형의 핵과로서 처음에는 푸른색이었다가 8~10월에 붉게 읽는다.

약간의 단맛과 함께 떫고 강한 신맛이 난다.

산수유는 약효가 있어 예로부터 민간과 한방에서 약용으로 사용되어 왔으며, 
최근에 현대적인 연구를 통해서도 그 효능이 하나둘씩 검증되고 있다.

이번 포스팅에는 지금까지 알려진 산수유효능에 어떤 것들이 있는지, 
논문 등의 전문지식과 한방의 기록을 참고하여 정리해봤다.

 

 

산수유 효능, 산수유의 효능 

1. 당뇨·신장에 좋다 산수유의 약리작용 가운데 가장 많이 진행된 연구는

 

 당뇨병과 그 합병증, 특히 신장에 대한 작용이다.

산수유 및 그 성분들은 간의 당 신생을 억제하고, 췌장의 베타세포를 보호하며, 인슐린 분비를 촉진한다.

더불어 산수유는 다양한 연구에서 당뇨병성 신잔병증 개선을 보고했다.

산수유는 당뇨병성 신장병증의 초기에 발생하는 산화스트레스를 억제하며, 최종당화산물의 축적도 개선했다. 

2. 신경계에 좋다 신경계에 대한 산수유 활성이 다수 보고되었다.

산수유의 성분이 알츠하이머와 연관된 Aβ-유도 세포독성을 억제했으며, glutamate-유도 덕성 및 허혈-재관류 손상을 억제한다고 보고되었다. 

3. 갱년기에 좋다 산수유 열매에는 코르닌이라는 사포닌 성분이 함유되어 있다.

이 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 화학적인 구조가 매우 유사하기 때문에 꾸준히 섭취하면 호르몬 대사 기능 저하로 인한 여러 갱년기 증상을 완화하는데 도움이 된다.

4. 지방 세포 억제 아주대학교 산학협력단에서 진행한 연구에 의해 산수유에 함유된 로가닌이라는 성분이 지방세포를 억제하는 효능이 있음이 밝혀졌다. 

 

5. 칼륨이 풍부 농촌진흥청에서 제공하는 영양성분표를 살펴보면 산수유 100g에 무려 2,345mg이나 되는 칼륨이 함유되어 있는 것을 확인할 수 있다

 이는 칼륨이 많이 함유되어 있기로 알려진 감자의 4배, 바나나의 10배나 되는 양이다.

충분한 칼륨 섭취는 혈압을 올리는 작용을 하는 나트륨을 체외로 배출해주기 때문에 꾸준히 섭취하면 고혈압 등과 같은 질환을 예방하는데 도움이 된다. 

6. 항균효과 연구를 통해 산수유에 함유된 시트르산과 사과산 등의 유기산이 항균활성이 있음이 보고되었다.

그 밖에도 연구를 통해 산수유가 항알레르기 효과, 히스타민 유리 억제, 항산화 효과, 항당뇨효과, 항암효과 등이 있음이 보고되었으나, 관련 연구의 수가 절대적으로 부족하며 추가 실험연구 및 임상연구가 필요한 실정이라 판단되어 관련 산수유 효능 내용은 자세히 언급하지 않았다.

한방에서 말하는 산수유 효능, 산수유의 효능

약성은 온화하고 독이 없으며 맛이 시고 달다.

신장기능과 생식기능의 감퇴로 소변을 자주 보거나, 야뇨·두훈, 이명과 

허리와 무릎이 시리고 은근히 통증을 느낄 때 복용하면 좋다.

또 유정·몽정이 심하고 하체에 힘이 약하여 보행장애가 있거나 성신경의 

기능허약으로 발기가 잘 안되거나 조루 등에 꾸준히 섭취하면 큰 효과를 얻을 수 있다.

산수유는 그 맛이 시고 성질은 따뜻하며, 다뇨증, 요통, 이명, 폐결핵 등의 치료제로 사용되어 왔으며, 그 과실은 자양, 강장, 음위, 이조에 약효가 있고, 간경화, 신경에 좋고, 이뇨작용, 혈압강하작용, 항암 및 항균 작용 등의 약리작용이 있다.

산수유는 정력을 보강하며 오줌싸개(요실금)을 치료해주고, 오랜 두통이나

 귀울림 증상에 효과가 있으며, 허리와 무릎을 따뜻하게 해주고 뼈를 튼튼히 한다. 

강장, 강정, 수렴 등의 효능이 있다.

남성 성기위축, 유정, 현기증, 식은땀, 허리와 무릎이 저리고 아픈 증세, 월경과다, 자궁출혈, 이명, 빈뇨 등의 질환에 사용한다.