냉수? 온수? 놉~ 음양탕으로 건강 챙기자

냉수? 온수? 놉~ 음양탕으로 건강 챙기자

 

물은 많이 마실수록 좋은건 누구나 알고있다.

하루 2리터의 물 마시는거 알고있다. 그럼 찬물이 좋을까 뜨거운물이 좋을까?

이제부터 알아보자

우리의 대부분은 집보단 회사에서 있을것이고

회사에는 정수기가 구비되어있을것이고

그 정수기는 온수와 냉수를 제공할 것이다.

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우리 몸이 필요하다고 신호를 보낸다 - 수분편-

 

그러면 음양탕을 마실 준비가 되어있다.

 

음양탕... 이름만 들으면 무슨 엄청 고오급진 이름의 한약재 넣은 느낌이 나지만

아니다. 그냥 물이다 

군시절이 생각이 난다.
논산 훈련소 시절 아침마다 말통에 냉수를 가지고와서 
한컵씩 먹게 했던 기억이 난다. 그때 알고있는 정보로도 
빈속에 찬물이 좋다고 알고있었는데 아니었다.

 

음양탕 만드는 방법

별거 없다.

준비물 : 컵, 정수기

컵에 뜨거운물 먼저 1/3정도 붓는다
후에 찬물을 들이부으면 끝

포인트는 뜨거운물 먼저 붓고 난중에 찬물

 

음양탕 효능

 

• 면역력 증진
• 소화력 증진
• 장운동 촉진시켜 배변에 도움
• 몸의 독소 배출

 

 

음양탕의 원리

 

음양탕의 뜨거운물의 올라가려는 기운, 차가운물의 내려가려는 기운
이둘이 만나 에너지 순환을 이루게 됨으로 음양의 에너지를 마시는것이다라고 보면된다.

 

 

음양탕 복용법

눈뜨자 마자 먹으면 좋다

긴긴밤 잠들어있던 장기내 노폐물을 배출하는게 물 만한게 없다
음양탕으로 해서 상하기운을 복돋워서 아랫배는 따듯하게
머리는 맑게 하는게 도움이 된다.

물을 먹는건 인같이 가지고있는 습관이다
아니 몸이 반응하여 갈증으로 인해 먹으려 한다

그냥 먹지말고 뜨거운물에 찬물을 넣어 먹는 습관을 들이자!