건망증 기억력 저하에 좋은 초석잠의 놀라운 효능

 

건망증 기억력 저하에 좋은 초석잠의 놀라운 효능

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초석잠이란?

꿀풀과에 다년생식물인 초석잠은 뿌리 열매로 우리나라 전역 산과 들 그리고 

습지에서 자라고 있다. 초석잠은 겨울에 뿌리가 누에를 닮았다하여 붙여진 이름으로 식물의 

동충하초로 불리고 있다. 초석잠은 성질은 평하고 맛은 달며 아삭한 식감이 있으며

독이 없어 옛날부터 약용으로 즐겨 사용했다.

초석잠은 콜린, 페닐에타노이드, 비타민B4, 스타키드린, 아르긴산 등 다양한 성분을 함유하고 있다.

초석잠은 본초강목에 뇌경색, 기억력증진, 노인성 치매에 도움을 주는 약재로 몸에 땀이 나게하고

호흡을 조절해 주며 지혈과 감기를 비롯해 두통, 폐병 등을 치료하는 약으로 쓰인다고 전하고 있다.

치매와 수험생들에게 좋은 효능

초석잠은 콜린과 페닐에타노이드 성분을 풍부하게 함유하고 있는데 이 성분들은 기억력을 돕는 물질로

뇌기능을 활성화시켜주고 기억력을 상승시켜주어 치매 예방에 도움을 주며, 특히 고3 수험생들과

성장기 어린이들의 집중력과 학습능력 향상에 도움을 주는 좋은 식품이다. 병원에서 치매 환자에게 처방하는 성분이

콜린인데 이 콜린은 뇌세포벽을 뚫고 들어가 뇌신경세포들을 재생시켜주며, 두뇌에 영양을 공급해 주고 뇌 기능을 

활성화 시켜 치매예방에 도움을 준다. 그리고 기억력이나 인지능력, 집중력을 개선시키는데 도움을 준다.

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여성질환에 좋은 효능

최석잠은 여성들의 불규칙한 생리주기를 정상화 시켜주고 생리통 등 각종 여성질환을 개선하는데 도움을 주며

혈액순환을 개선시켜주어 면역력을 향상시키고 각종 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 보호해주는

약재로 알려져 있으며, 또한 뛰어난 향균작용으로 미생물의 증식을 억제해줘 면역력을 증강 시켜준다.

 

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혈관질환에 좋은 효능

초석잠에는 아르긴산과 스타키드린 성분들을 함유하고 있는데 이 성분들은 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을

막아 주고 혈행의 흐름을 원활하게 해주어 뇌졸중이나 동매경화 같은 혈관계 질환을 예방하는데 도움을 준다.

간에 나쁜 지방이 쌓이는 것을 막아주고 체내에 쌓인 독소를 제거해주어 지방간, 간경화 등을 예방하는데

도움을 준다.

 

부작용 및 팁

평소 몸이 허약한 사람과 위장이 약하신 분들 그리고 아랫배가 차서 배탈이 나는 사람들은 과다 섭취시

설사나 복통을 유발할 수 있다. 또한 여성 자궁을 수축시키는 효과가 있어 임산부들은 가급적 섭취를 안하는데 좋다.

초석잠을 먹는 방법은 우유와 함께 갈아먹어도 되며, 장아찌나 볶아서 드셔도 좋다. 

초석잠은 차로 드셔도 좋은데, 초석잠 차를 만드는 방법은 초석잠을 깨끗하게 씻은 후 물기를 제거한 뒤 후라이팬에

기름 없이 약불류 갈색빛이 날 때까지 볶은 다음 물에 끓여 드시면 초석잠 차가 된다.

이 초석잠 차는 여성질환과 면역력 증강에 도움을 준다.

초석잠은 모양이 누에형과 골뱅이형 두가지가 있는데 약효는 공뱅이 형이 조금더 좋다.